Nên ăn gì để chống lại chứng phù nề

Chứng phù nề xảy ra khi cơ thể bạn đang tích trữ quá nhiều nước, gây ra các triệu chứng "khó ưa" như sưng tấy tay, chân, mắt cá... Khi những triệu chứng này chưa trở nên nghiêm trọng hay gây ra bất kì hậu quả đáng gờm nào, bạn có thể từ từ đẩy lùi chúng bằng cách bổ sung những món sau vào thực đơn hàng ngày đấy.

Dưa chuột chứa các chất dinh dưỡng giúp làm sạch axit uric từ thận; cùng với axit caffeic giúp loại bỏ khả năng giữ nước. Bên cạnh đó, vì dưa chuột cũng có hàm lượng calo thấp nên chúng là một món ăn vặt tuyệt vời cho những người cố gắng giảm cân đấy.

Dưa chuột không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn có thể loại bỏ lượng nước dư thừa một cách tuyệt vời

>>>>Xem thêm: Món súp quả bơ với dưa chuột mát lạnh đầy mới lạ cho phái đẹp

Loại quả này rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp loại bỏ tất cả lượng nước dư thừa đang tích tụ gây ra chứng phù nề. Quả nam việt quất cũng bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị hư hại do độc tố và các gốc tự do, được tạo ra bởi cơ thể bạn trong quá trình trao đổi chất.

Quả nam việt quất là bài thuốc chống phù nề ít ai biết

Dưa hấu bao gồm đến 92% là nước, đồng thời chứa đầy các khoáng chất và vitamin có đặc tính lợi tiểu, là thần dược hỗ trợ loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể một cách tuyệt vời.

Những lát dưa hấu thơm ngon có thể giúp bạn khỏe mạnh một cách thần kì

Đặc sản 4 phương tổng hợp